Fymeso Plus
Deze training is meer gericht op ouderen.
- Doel: alle daagse dingen gemakkelijker kunnen doen.
- In groepsverband van maximaal 8 personen.
- Eigen trainingsschema
Een aantal voorbeelden die u dagelijks en of wekelijks in de weg kunnen staan.
Huishoudelijke activiteiten die u moeite kosten:
- ramen zemen
- uitruimen van de afwasmachine
- bed opmaken
Algemene dagelijkse dingen, denk aan:
- traplopen
- sokken of schoenen aantrekken
- uzelf afdrogen
U werkt tegelijk met een groep van maximaal 8 personen aan uw eigen oefenschema. Deze is in overleg met de fysiotherapeut samengesteld en sluit aan op uw behoeften. De resultaten worden bijgehouden en het schema wordt telkens hierop aangepast. Dit alles in een gemoedelijke sfeer onder elkaar in groepsverband.
De les Fymeso Plus wordt gegeven op Woensdag om 10:00 - 11.00 uur.